南宁拓展训练便是个人参加某项拓展项目取得的体会，在南宁拓展培训教练的引导下，与队员一起沟通，同享自己的心得体会并进步认知的练习方法。然后经过反思，感悟，总结为理论，并运用到日常工作中。

     拓展训练阅历了一个从实践（个人的体会）到理论（包含个人的常识）再到实践（企业的详细活动）的进程。这个进程特别强调学习者的体会和感触，但体会不是意图，仅仅手法，只要经过团队成员同享作用并应用于实践，才算达到了体会式练习的意图。体会式练习方法广泛，比较盛行的主要有野外拓展训练、沙盘模仿、举动式学习等。

    拓展培训之所以能到达团队练习的意图，是因为它一般是以团队的方法完结的，经过各种精心设计的活动，团队成员在解决问题、应对挑战和彼此沟通的进程中，天然就会完成"激起潜能、熔炼团队"的意图。所以，拓展训练对培育学习者的团队精力和协作认识、改善人际关系、构成活跃向上的安排气氛和改善安排内部的沟通与信息沟通等都大有裨益。

    南宁拓展培训趣味运动会是近几年来企业新式的一种企业文化活动。企业兴趣运动会把成员从日常深重的工作中摆脱出来，让成员完全扔掉工作中的压力，让高兴不再压抑，将决心从此增强，把力气悄然凝集。

    南宁拓展训练趣味运动会将鼓了兴趣性与团队性。即竞技、文娱、健身等归纳与一体的全新式趣练习活动，激起职工团队协作、勇于奋斗、永争榜首的精力，玩中享用高兴，高兴中得到收成。

    参加的方法：运动会内容方法新颖有吸引力、由参加性和兴趣性，操作难度不高，差异于传统的运动会方法。让参加者乐于承受的方法，将心注入，为活动添颜色。

    让企业文化愈加家喻户晓；达到企业团队熔炼的意图--调整团队成员惯例心态，增强凝集力，注入创业热情；达到的活动作用有震撼力、感染力，并能牵动心灵，经过参加的感悟激起其做正面活跃的心态调整。