南宁拓展训练公司今天要与大家一起探讨的是人与人之间如何进行有效的沟通，在日常生活中大家往往都无法逃避与人际关系的沟通往来，大部分人都会担心如何与人进行沟通，很担心会与别人沟通不好，对自己的能力没有自信心。久而久之就会更加的不相信自己有与人沟通的能力，所以就会经常在别人面前过于被动。

所以往往有的时候就很有必要去将他们带动起来，最好的方法就是利用团队活动来促进团队成员之间的沟通交流。只有团队善于沟通，制定计划让每个人都能顺利通过，最终完成团队活动项目。通过一个简单的项目，你可以知道沟通的重要性，以及更好的掌握什么样的沟通技巧可以让你在演讲中成功并变得强大。

掌握以下六个技巧，你的谈话就会变得更有力量更有成效：

1、想好了再说。如果想表达你的观点看法那就要想好了再说，轻快地表达你的观点，这将帮助听众记住你说的话。

2、先停下来听别人说。一个有成效的会议就像打网球，每个人都有机会"抓住"和"发球"。如果有人要讲话，自己就要仔细倾听。这会让另一个人觉得你珍惜他说的话。

3、多多询问对方所想。问别人怎么想。如果你对一个观点不太了解，你应该问一问。

4、防止外界的干扰。你所做的任何事情都不会让别人感觉到倾听更有价值。如果你的谈话不可避免地受到干扰，你应该尽快处理，尽快让自己回到谈话中。如果你不得不打断谈话，你应该重新安排时间。

5、掌握音量和语调。听众可以从你的音量和语调中分辨出你的情绪。如果你感到不耐烦或烦躁，不要让这种情绪从你的声音中流露出来。如果谈话变成了一场争论，记住要有意识地压低你的声音。因为你这样做了另一个人也会这样做。

6、处理争端必须周全。争端总是不可避免的。问题是大家要如何处理争端？首先应该要保持内心冷静，要意识到争端代表的是不同的观点，而不是个人的抵制。这样即使你不同意别人的意见，你也能理解对方所在的立场。