短短两天的拓展训练很快就结束了，让我感触颇深。在这次拓展训练中，我收获的不仅是体验各种项目的汗水和欢乐，更多体现的是一个团队的凝聚力。当我和队友们经历了一次又一次的困难考验，完成了一个又一个挑战时，我发现自己对工作，对团队有了一个新的认识，我在回想是什么给了我们面对困难，挑战困难的力量和勇气，其实团队的成功都来自大家的真诚相待、分工明确和坚定的信念。

在很多个项目中，给我印象最深的莫过于“信任背摔”和“风雨人生路”了。在“信任背摔”中，我站在1.4米的高台上大声喊道；“我准备好了，我来了”，台下所有组成人床的同事异口同声的回应我：“请相信我们，来吧我们爱你”，这让我不禁对自己和队友充满信任，相信背后的力量从而毫无顾忌的摔下去。“风雨人生路”这是一个能唤起感恩之心的一项拓展训练，也是让我感触最深的。在这个项目中我扮演一个盲人，刚戴上眼罩时，黑暗让我的内心有一丝的恐惧和莫名的压抑，当我的哑人同事用他的双手扶着我走出第一步时，我突然感觉到这双手是那么的坚定和温暖。虽然我什么也看不见，只能用耳朵去听，但我感受这双温暖的手，寸步不离的扶着我，遇到台阶，他就会帮我抬起腿，让我每一步都走的很稳，很踏实。在最后一段路上，他背起了我，我自知自己的体重，可他还是咬着牙背我走完了这段让我难忘的路，这或许就是团队真情的真实写照。当取下眼罩回到光明，看着对面的他汗流浃背，我的内心顿时有了一阵酸楚和感动，其实在我们生活中都有一个扮演哑人的朋友，他总是在默默付出，为团队努力。

通过这次拓展，让我明白，在工作中遇到困难时，不要因为从未尝试就选择放弃，只要我们坚定信念并付诸行动，成功终究属于我们。所以一个人的成功不能代表一个团队的成功，只有团队中的队员齐心协力、互相包容和理解，才能实现我们共同的目标！